Ensalada de aguacate y queso fresco

Rapidísima y deliciosa esta ensalada, en tu recetario te mostramos como prepararla.
El ritmo acelerado de la rutina hace que cada vez dispongamos de menos tiempo para comer y mucho menos para cocinar. Si antes preparar la comida era todo un ritual, ahora es un mero trámite que resolver lo más rápido posible.
La falta de tiempo empuja hacia la 'fast food', un menú poco saludable que a la larga pasa factura. Existe la creencia de que para comer rápido hay que comer mal y este mito peligroso nos aparta de los alimentos frescos y beneficiosos para la salud.

Ingredientes

Queso fresco al gusto 2 aguacates 4 jitomates 2 latas de atun Sal Aceite Oregano

Lo tengo

Me falta

Preparación

Se corta en rodajas el queso, los aguacates y los tomates.

Se escurre el atún.

En una fuente, se colocan todos los ingredientes de forma alterna: jitomate, queso, aguacate, tjitomate, queso, aguacate... Se aliña con aceite, sal y orégano.